Lifecoach

Amsterdam

Mindset coach

IK HELP JE OM OPNIEUW BAAS TE WORDEN OVER JE EIGEN GELUK EN GEVOEL 

'Vol passie, energie en positiviteit ga ik aan de slag met jou als je vastloopt in wat je wil bereiken. Ik kan je helpen overzicht te krijgen in waar je tegenaan loopt. Samen komen we, al pratend of door middel van oefeningen, tot inzichten en oplossingen waardoor je weer verder kunt!'

LIFE

Coach

Download  het gratis e-book Balans

Ontsnap uit de drukte en raak weer in balans. Ik leer je 7 manieren om die balans weer terug te krijgen en hoe je ze toe kan passen!

lifecoach Karianne Punt

Ik ben Karianne Punt, lifecoach/persoonlijke coach/teamtrainer en oprichter van Beacon of Balance.  14 jaar ervaring in training en coaching, gespecialiseerd in stressmanagement, balans, en loopbaanbegeleiding.

 

Beacon of Balance staat voor: down to earth coaching met passie, positiviteit, humor en een hoge dosis empathie. Ik geef jou de power en tools om verder te komen in het leven.  Leren luisteren naar jezelf, relaxter leven & werken en doen wat jou gelukkig maakt, dat is wat ik stimuleer!

Ik heb als trainer bij KLM  14+ jaar ervaring in het coachen en trainen van teams en individuele werknemers.

nobco

Wat kan je verwachten?

  • Altijd een gratis en vrijblijvend match gesprek om te kijken wat je wil bereiken en om kennis te maken.

  • Korte en resultaatgerichte trajecten (3 tot 8 sessies)

  • Locatie coaching: meerdere locaties in Amsterdam of via Zoom

  • Duur: 1 uur à 95 euro (incl. btw) per coachingsessie.

Aandachtsgebieden:

Stress coaching

Je gaat gewoon door terwijl je eigenlijk wel voelt dat je zo niet langer door kunt gaan. Je merkt waarschijnlijk dat je steeds meer fysieke klachten ontwikkelt, dingen lastiger overziet, zaken vergeet, sneller geïrriteerd bent, slecht slaapt en dat je steeds minder zin hebt om te werken. Je hebt stress- of burnout klachten.

Herkenbaar? Ik geef jou de hulpmiddelen en technieken om te komen tot een meer evenwichtige levensstijl. Verder gaan we kijken hoe jij beter je grenzen aan kan gaan geven en de signalen beter kan herkennen die ervoor zorgen dat je stress hebt of in een burn-out zit. Na een aantal sessies zul je merken dat je beter kunt omgaan met stress en spanning, zodat je je meer in balans voelt!

burnout coach Amsterdam
loopbaan coach Amsterdam
stress coach

Loopbaan

coaching

Weet je niet wat je wil op het gebied van werk, of wil je je kwaliteiten ontdekken?

Mijn loopbaan coaching is bedoeld om jou inzichten te geven over je werk. Ik ga door middel van gespreksvoering achterhalen wat jouw loopbaanvraagstuk is en stel samen met jou een plan van aanpak op waar je gedurende het loopbaantraject aan gaat werken.

 

Wat mijn cliënten zeggen:

Life coaching

Heb je het gevoel dat je to-do-lijstje steeds langer wordt omdat je niets kunt doorstrepen? Loop je vast in je dagelijks leven of ben je de balans werk/prive/social kwijt? Heb jij stress omdat je onzeker bent of andere gedachten waardoor je niet lekker meer functioneert?

 

In onze gesprekken werken wij aan een actuele situatie die jij in je leven meemaakt. We staan stil bij het moment, wat gebeurt er en welke rol heb jij daarin. Samen vinden wij de antwoorden en met concrete handvaten ga jij vanuit authenticiteit leven. 

Mijn grootste doelen om te behalen waren het verkrijgen van meer zelfvertrouwen, het kunnen vragen om hulp van naasten en negatieve gedachtes omdraaien in het positieve/reële. Al deze doelen zijn óf behaald óf ik heb nu manieren aangeleerd hoe ik ermee kan omgaan.
Door de scherpe vragen, oprechte complimenten, eigen ervaringen die ze deelde, de originele opdrachten en de ruimte om te vertellen zorgde Karianne ervoor dat ik deze stappen heb gezet.
Wat ik onder andere anders ga doen is het blijven schrijven en de opdrachten/tools inzetten die ik heb geleerd. Ik heb het allemaal zelf gedaan maar dankzij Karianne

hoefde ik het niet alleen te doen. Dit heeft mij sterker en wijzer over mezelf gemaakt en gelukkiger in deze fase van mijn leven!

                       Passie

Plan jouw gratis matchgesprek

Rustig en vrijblijvend onderzoeken of coaching bij jou past. In een vrijblijvend en kosteloos matchgesprek bespreken we waar je nu staat en waar je graag zou willen staan.
Wat kom je tegen op weg daarnaartoe?

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten. Tot dan!

Karianne